{"id":77549,"date":"2022-12-04T23:00:07","date_gmt":"2022-12-04T22:00:07","guid":{"rendered":"https:\/\/spassio.com\/?p=77549"},"modified":"2026-08-19T20:56:29","modified_gmt":"2026-08-19T19:56:29","slug":"baerekraftige-byggemetoder","status":null,"type":"post","link":"https:\/\/spassio.com\/no\/baerekraftige-byggemetoder\/","title":{"rendered":"B\u00e6rekraftige byggemetoder"},"content":{"rendered":"<p>Innf\u00f8ring av <strong>b\u00e6rekraftige metoder i byggeprosessen<\/strong> er en effektiv l\u00f8sning for \u00e5 redusere milj\u00f8p\u00e5virkningen som f\u00f8lge av ulike metoder for boligbygging. Byggebransjen er en av de sektorene som for\u00e5rsaker st\u00f8rst milj\u00f8skade p\u00e5 grunn av h\u00f8ye utslipp av klimagasser og stor avfallsproduksjon. Derfor er det \u00e5 velge milj\u00f8vennlige byggemetoder den mest ansvarlige tiln\u00e6rmingen.<\/p>\n<p>De viktigste b\u00e6rekraftige byggemetodene:<\/p>\n<ol>\n<li>Reduser energiforbruket<\/li>\n<li>Velg milj\u00f8vennlige materialer<\/li>\n<li>Velg gjenvinnbare byggeteknikker<\/li>\n<li>Bruk resirkulerte materialer<\/li>\n<li>Redusere byggeavfall<\/li>\n<li>Mindre vedlikeholdsbehov<\/li>\n<\/ol>\n<p>De fleste typer byggeprosjekter vil ha nytte av \u00e5 ta i bruk disse b\u00e6rekraftige metodene p\u00e5 en bevisst m\u00e5te. Imidlertid integrerer de som benytter seg av prefabrikasjonsmetoder ofte disse p\u00e5 en naturlig m\u00e5te, uten at det krever noen ekstra innsats.<\/p>\n<h2>Hva er form\u00e5let med b\u00e6rekraftig bygging?<\/h2>\n<p><strong>Hovedform\u00e5let med b\u00e6rekraftig bygging<\/strong> er \u00e5 bidra til \u00e5 beskytte naturmilj\u00f8et v\u00e5rt. For \u00e5 l\u00f8se dette problemet arbeider byggebransjen mot en mer b\u00e6rekraftig tiln\u00e6rming ved \u00e5 kombinere ulike strategier <a href=\"#_ftn1\" name=\"_ftnref1\">[1]<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Redusere byggeavfall<\/strong>: Hele 40 % av det totale avfallet som produseres i hvert europeisk land stammer fra byggebransjen <a href=\"#_ftn2\" name=\"_ftnref2\">[2]<\/a>. Avfallsh\u00e5ndtering er derfor et sentralt m\u00e5l for b\u00e6rekraftig bygging.<\/li>\n<li><strong>Redusere karbonutslipp<\/strong>: Siden byggebransjen alene st\u00e5r for 36 % av klimagassutslippene i Europa og Storbritannia <a href=\"#_ftn3\" name=\"_ftnref3\">[3]<\/a>, er det en prioritet \u00e5 redusere karbonavtrykket.<\/li>\n<li><strong>Skape et sunt bomilj\u00f8<\/strong>: I tillegg til \u00e5 beskytte naturmilj\u00f8et har b\u00e6rekraftig bygging som m\u00e5l \u00e5 beskytte innemilj\u00f8et ogs\u00e5. Det er derfor avgj\u00f8rende \u00e5 ta hensyn til helsen og trivselen til de som oppholder seg i et b\u00e6rekraftig bygg.<\/li>\n<li><strong>Tilby rettferdige boligmuligheter<\/strong>: Selv om b\u00e6rekraft vanligvis knyttes til milj\u00f8vern, er et av b\u00e6rekraftsprinsippene \u00e5 n\u00e5 ut til de mest s\u00e5rbare gruppene. B\u00e6rekraftig bygging tar utgangspunkt i dette prinsippet ved \u00e5 skape muligheter for rimelige boliger.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Hva er de 7 b\u00e6rekraftige byggemetodene?<\/h2>\n<p>For \u00e5 bidra til en mer b\u00e6rekraftig bygging b\u00f8r ulike metoder integreres i byggebransjen. Hver av disse metodene kan brukes i ulik grad, enten alene eller i kombinasjon med andre metoder.<\/p>\n<h3>1. Reduser energiforbruket<\/h3>\n<p>Den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 redusere karbonavtrykket ved bygging av et hus p\u00e5, er \u00e5 redusere <strong>energiforbruket som<\/strong> kreves for \u00e5 bygge det, og for \u00e5 oppn\u00e5 dette er det avgj\u00f8rende \u00e5 redusere transportbehovet. Transportbehovet reduseres ved \u00e5 levere materialer i bulk, og det er avgj\u00f8rende \u00e5 redusere transporten av tungt maskineri. Derfor vil byggeprosesser som foreg\u00e5r p\u00e5 et sentralisert sted, for eksempel prefabrikasjon, redusere energiforbruket betydelig.<\/p>\n<h3>2. Velg milj\u00f8vennlige byggematerialer<\/h3>\n<p>Ved \u00e5 velge <strong>naturlige materialer<\/strong> som fornyer seg raskt, som for eksempel bambus, kork eller sauull, kan du redusere byggevirksomhetens milj\u00f8p\u00e5virkning. Disse materialtypene vokser raskt og gjenoppbygges naturlig etter at de er h\u00f8stet. I tillegg bidrar naturmaterialer til et sunnere inneklima, ettersom de ikke inneholder giftige stoffer.<\/p>\n<h3>3. Velg gjenvinnbare byggeteknikker<\/h3>\n<p>Gjenvinnbare byggeteknikker gir mulighet for <strong>\u00e5 gjenvinne materialene som<\/strong> er brukt til \u00e5 bygge huset, n\u00e5r bygningen en gang i fremtiden skal rives. T\u00f8rrmontering er en av de mest resirkulerbare byggeteknikkene, siden den gj\u00f8r det sv\u00e6rt enkelt \u00e5 skille de ulike byggematerialene fra hverandre. For eksempel m\u00e5 st\u00f8pt betong knuses i biter, og den blir sjelden gjenvunnet. Et prefabrikert bygningselement laget av prefabrikert betong og montert med t\u00f8rrfuging kan imidlertid enkelt demonteres og gjenbrukes senere.<\/p>\n<h3>4. Bruk resirkulerte materialer<\/h3>\n<figure id=\"attachment_32350\" aria-describedby=\"caption-attachment-32350\" style=\"width: 1000px\" class=\"wp-caption alignnone\"><a href=\"https:\/\/spassio.com\/models\/inboxlifestyle-living-container\/\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-32350 size-full\" src=\"https:\/\/spassio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxlifestyle-living-container-used-recycled-material.webp\" alt=\"prefabrikert bygning av resirkulert materiale\" width=\"1000\" height=\"563\" srcset=\"https:\/\/spassio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxlifestyle-living-container-used-recycled-material.webp 1000w, https:\/\/spassio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxlifestyle-living-container-used-recycled-material-300x169.webp 300w, https:\/\/spassio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxlifestyle-living-container-used-recycled-material-768x432.webp 768w, https:\/\/spassio.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/inboxlifestyle-living-container-used-recycled-material-496x279.webp 496w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-32350\" class=\"wp-caption-text\">Bildekilde: <a href=\"https:\/\/spassio.com\/models\/inboxlifestyle-living-container\/\">Containerhus bruker en resirkulert fraktcontainer som husets b\u00e6rende konstruksjon<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<p>Du trenger ikke \u00e5 vente til huset st\u00e5r ferdig for \u00e5 gjenvinne materialer; du kan allerede ta i bruk gjenvinningsprinsippet under selve byggingen. Ved \u00e5 gjenbruke gamle materialer og bruke dem til \u00e5 bygge enkelte deler av huset, driver du med oppcycling og gir et materiale som ellers ville blitt kastet og bidratt til avfallsmengden, et lengre liv.<\/p>\n<h3>5. Redusere byggavfall p\u00e5 byggeplassen<\/h3>\n<p>Selv om et godt materialvalg er avgj\u00f8rende for \u00e5 redusere avfall, g\u00e5r b\u00e6rekraftig avfallsh\u00e5ndtering under byggeprosessen utover dette f\u00f8rste trinnet. Generelt sett behandles hvert byggeprosjekt for seg: Materialene som kj\u00f8pes inn, er beregnet utelukkende p\u00e5 det aktuelle prosjektet, og det er vanlig at det blir rester. For \u00e5 redusere avfallet p\u00e5 byggeplassen b\u00f8r materialrester helst gjenbrukes i fremtidige prosjekter. Denne typen gjenbruk er spesielt enkel \u00e5 gjennomf\u00f8re ved bygging utenfor byggeplassen, siden lagring og bygging er samlet p\u00e5 ett og samme sted.<\/p>\n<h3>6. Mindre vedlikeholdsbehov<\/h3>\n<p>Ved \u00e5 bygge hus av h\u00f8y kvalitet <strong>reduserer<\/strong> du <strong>fremtidige<\/strong> behov for <strong>vedlikehold og renovering<\/strong>. Dette f\u00f8rer til at behovet for ytterligere byggearbeider reduseres, og dermed ogs\u00e5 den uunng\u00e5elige avfallsproduksjonen og energiforbruket. Et gjennomtenkt design, utmerket utf\u00f8relse og streng kvalitetskontroll er avgj\u00f8rende for \u00e5 redusere fremtidige negative milj\u00f8p\u00e5virkninger.<\/p>\n<h2>Den mest b\u00e6rekraftige byggeformen<\/h2>\n<p>Ved \u00e5 innf\u00f8re disse b\u00e6rekraftige metodene kan man definitivt oppn\u00e5 en mer milj\u00f8vennlig bygging. Imidlertid vil <strong>hver type bygning<\/strong> ha ulik nytte av denne anvendelsen. Ved \u00e5 sammenligne byggetyper p\u00e5 stedet og utenfor stedet kan du f\u00e5 et generelt inntrykk av hva som kan tilbys i hvert enkelt tilfelle.<\/p>\n<h3>Bygging p\u00e5 stedet<\/h3>\n<p>Dette er den mest <strong>tradisjonelle m\u00e5ten \u00e5 bygge et hus p\u00e5<\/strong>: det meste av byggearbeidet foreg\u00e5r p\u00e5 tomten der huset skal st\u00e5 permanent. Derfor skyldes den mest i\u00f8ynefallende begrensningen for \u00e5 oppn\u00e5 b\u00e6rekraftig bygging kompleksiteten og omfanget av transportkravene. Karbondioksidutslippene fra transport i forbindelse med byggearbeidene p\u00e5 byggeplassen kan utgj\u00f8re s\u00e5 mye som 83 % av det totale utslippet <a href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref4\">[4]<\/a>.<\/p>\n<p>\u00c5rsaken til denne enorme prosentandelen er byggeplassens beliggenhet. Siden det meste av arbeidet utf\u00f8res p\u00e5 stedet, tilpasses <a href=\"https:\/\/spassio.com\/no\/krav-modulhus-transport\/\">transportlogistikken<\/a> individuelt til hvert enkelt prosjekt. Siden hvert enkelt av prosjektene som byggefirmaet har ansvaret for, ligger p\u00e5 et annet sted, m\u00e5 all n\u00f8dvendig arbeidskraft, materialer og maskiner som trengs for \u00e5 bygge huset, fraktes til tomten og tilbake igjen, uansett avstand.<\/p>\n<h3>Bygging utenfor byggeplassen (prefabrikasjon)<\/h3>\n<p>En moderne tiln\u00e6rming til boligbygging der det meste av <strong>byggeprosessen<\/strong> foreg\u00e5r <strong>p\u00e5 ett og samme sted<\/strong>. Byggefirmaet gjennomf\u00f8rer hvert enkelt prosjekt i et fabrikkaktig milj\u00f8 som er fullt utstyrt med alt n\u00f8dvendig utstyr. I tillegg er byggematerialet ikke lenger spredt utover ulike steder. I stedet lagres og brukes den p\u00e5 ett eneste sted, noe som forenkler levering av store mengder.<\/p>\n<p>Prefabrikasjon forenkler transportlogistikken enormt, siden transportbehovet begrenses til levering av byggematerialer og levering av det ferdigbygde huset. Som et resultat av dette reduseres CO\u2082-utslippene fra transport til bare 13 % av det totale karbonavtrykket <a href=\"#_ftn4\" name=\"_ftnref4\">[4]<\/a>.<\/p>\n<h2>Hvordan kan man forbedre b\u00e6rekraften i byggebransjen?<\/h2>\n<p>Den mest effektive m\u00e5ten \u00e5 <strong>forbedre b\u00e6rekraften i byggebransjen<\/strong> p\u00e5 er \u00e5 velge en prefabrikert byggeform. Uansett hvilken type prefabrikert l\u00f8sning man velger, inneb\u00e6rer byggeprosesser utenfor byggeplassen naturlig nok at de fleste b\u00e6rekraftige byggemetodene blir integrert:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li><strong>Materialene leveres i store mengder<\/strong>: Siden prefabrikasjonen foreg\u00e5r p\u00e5 et sentralt sted, leveres materialene ofte i store mengder og lagres p\u00e5 stedet for senere bruk i ulike prosjekter.<\/li>\n<li><strong>Ingen maskintransport<\/strong>: Siden byggingen foreg\u00e5r i et fabrikkaktig milj\u00f8, er alt n\u00f8dvendig utstyr fast installert p\u00e5 byggeplassen. De h\u00f8ye karbonutslippene som skyldes transport med tunge maskiner, blir dermed eliminert.<\/li>\n<li><strong>De fleste prefabrikkerte materialene kan resirkuleres<\/strong>: For \u00e5 lette transporten fra fabrikken til tomten bygges <a href=\"\/\">prefabrikkerte hus<\/a> av lette eller ferdigproduserte materialer. I motsetning til betong eller Brick blir lette materialer ofte satt sammen med t\u00f8rrfuger som er enkle \u00e5 skille fra hverandre og gjenvinne.<\/li>\n<li><strong>Materialer gjenbrukes fra ett prosjekt til et annet<\/strong>: \u00c5 bygge alle prosjektene p\u00e5 samme sted gj\u00f8r det enklere \u00e5 gjenbruke materialrester fra ett prosjekt i et annet, i stedet for at de hoper seg opp som avfall.<\/li>\n<li><strong>H\u00f8y byggekvalitet<\/strong>: Prefabrikkerte hus bygges i et mekanisert milj\u00f8 som er beskyttet mot v\u00e6r og vind, og hvor det gjennomf\u00f8res kvalitetskontroller gjennom hele byggeprosessen. Som f\u00f8lge av dette er disse husene generelt av h\u00f8yere kvalitet, og vedlikeholdsbehovet er lavere.<\/li>\n<li><strong>Rimelig bygging<\/strong>: I tillegg til alle de tidligere nevnte fordelene er prefabrikkerte hus billigere \u00e5 bygge og dermed ogs\u00e5 billigere \u00e5 kj\u00f8pe. Som et resultat bidrar denne typen byggeskikk til en mer b\u00e6rekraftig \u00f8konomi og gir rettferdige boligmuligheter.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l<\/strong><\/p>\n<h2>Hvorfor er det viktig \u00e5 redusere avfallet i byggebransjen?<\/h2>\n<p>Ved \u00e5 redusere byggavfallet bidrar du til \u00e5 beskytte milj\u00f8et. Gjennom gjenvinning og forsvarlig h\u00e5ndtering av uunng\u00e5elig materialavfall kan vi redusere den negative p\u00e5virkningen p\u00e5 byggebransjen.<\/p>\n<h2>Hva er den mest energieffektive byggemetoden?<\/h2>\n<p>Prefabrikasjonsmetoder reduserer energibehovet under byggingen betydelig og er derfor en av de mest <a href=\"https:\/\/spassio.com\/glossary\/energy-performance-or-energy-efficiency-of-a-building\/\">energieffektive<\/a> byggemetodene.<\/p>\n<h2>Hva er det mest b\u00e6rekraftige materialet i byggebransjen?<\/h2>\n<p>Noen av de mest b\u00e6rekraftige byggematerialene er bambus, kork og sauull, siden de er av naturlig opprinnelse og har en rask selvfornyelse.<\/p>\n<p>Referanser:<br \/>\n<a style=\"color: #3eb6a8;\" href=\"#_ftnref1\" name=\"_ftn1\">[1]<\/a>(2022) COP27-formannskapet: \u00abSustainable Urban Resilience for the next Generation\u00bb (SURGe), FNs program for menneskelige bosetninger (UN-Habitat) <a href=\"https:\/\/unhabitat.org\/sites\/default\/files\/2022\/09\/cop27_sustainable_cities_initiative.pdf\">https:\/\/unhabitat.org\/sites\/default\/files\/2022\/09\/cop27_sustainable_cities_initiative.pdf<\/a><br \/>\n<a style=\"color: #3eb6a8;\" href=\"#_ftnref2\" name=\"_ftn2\">[2]<\/a>Silva Urbano, D. S., (2015) Milj\u00f8avtrykket til modul\u00e6re byggel\u00f8sninger ved bruk av LCA-metoden, Instituto Superior T\u00e9cnico, Universidade de Lisboa, Lisboa (Portugal).<br \/>\n<a style=\"color: #3eb6a8;\" href=\"#_ftnref3\" name=\"_ftn3\">[3]<\/a>Dr\u00e4ger, P., og Letmathe, P. (2022) Verditap og milj\u00f8p\u00e5virkninger i byggebransjen \u2013 Avveininger eller sammenhenger? Journal of Cleaner Production, bind 336, ISSN 0959-6526, <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jclepro.2022.130435\">https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jclepro.2022.130435<\/a><br \/>\n<a style=\"color: #3eb6a8;\" href=\"#_ftnref4\" name=\"_ftn4\">[4]<\/a>Sizirici B, Fseha Y, Cho CS, Yildiz I og Byon YJ. (15. oktober 2021) En oversikt over reduksjon av karbonavtrykket i byggebransjen, fra prosjektering til drift. Materials (Basel) 14(20):6094. doi: 10.3390\/ma14206094. PMID: 34683687; PMCID: PMC8540435 <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8540435\/\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC8540435\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Innf\u00f8ring av b\u00e6rekraftige metoder i byggeprosessen er en effektiv l\u00f8sning for \u00e5 redusere milj\u00f8p\u00e5virkningen som f\u00f8lge av ulike metoder for boligbygging. Byggebransjen er en av de sektorene som for\u00e5rsaker st\u00f8rst milj\u00f8skade p\u00e5 grunn av h\u00f8ye utslipp av klimagasser og stor avfallsproduksjon. Derfor er det \u00e5 velge milj\u00f8vennlige byggemetoder den mest ansvarlige tiln\u00e6rmingen. De viktigste b\u00e6rekraftige [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":194,"featured_media":84760,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","_FSMCFIC_featured_image_caption":"","_FSMCFIC_featured_image_nocaption":"","_FSMCFIC_featured_image_hide":"","footnotes":""},"categories":[2793],"tags":[],"class_list":["post-77549","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ferdighus"],"_wp_attached_file":null,"_wp_attachment_metadata":null,"_wp_attachment_backup_sizes":null,"siteground_optimizer_webp_conversion_attempts":null,"siteground_optimizer_is_converted_to_webp":null,"siteground_optimizer_optimization_attempts":null,"siteground_optimizer_optimization_failed":null,"wpml_media_processed":null,"_wp_attachment_image_alt":null,"siteground_optimizer_is_optimized":null,"siteground_optimizer_webp_conversion_failed":null,"siteground_optimizer_original_filesize":null,"_elementor_source_image_hash":null,"siteground_optimizer_compression_level":null,"_imagify_optimization_level":null,"_imagify_status":null,"_imagify_data":null,"wpse_external_file_url":null,"fave_currency":null,"fave_currency_info":null,"fave_property_id":null,"fave_property_map":null,"fave_property_location":null,"houzez_geolocation_lat":null,"houzez_geolocation_long":null,"fave_property_map_street_view":null,"fave_featured":null,"fave_loggedintoview":null,"fave_agent_display_option":null,"fave_property_agency":null,"fave_prop_homeslider":null,"fave_single_top_area":null,"fave_single_content_area":null,"houzez_manual_expire":null,"_houzez_expiration_date_status":null,"_yoast_wpseo_primary_property_country":null,"fave_property_size_prefix":null,"fave_property_land_postfix":null,"fave_construction-type":null,"houzez_total_property_views":null,"houzez_views_by_date":null,"houzez_recently_viewed":null,"fave_property_price":null,"fave_property_size":null,"fave_property_land":null,"fave_property_bedrooms":null,"fave_property_bathrooms":null,"fave_levels":null,"fave_roof-angle":null,"_yoast_wpseo_primary_property_type":null,"_yoast_wpseo_primary_property_label":null,"fave_countries":null,"_yoast_wpseo_primary_property_feature":null,"fave_property_images":null,"fave_gross-external-area":null,"fave_payment_status":null,"fave_video_url":null,"fave_video_image":null,"fave_roof-type":null,"fave_sleeps":null,"fave_property_price_prefix":null,"fave_property_price_postfix":null,"_yoast_wpseo_primary_feature-2":null,"_yoast_wpseo_primary_property_status":null,"fave_property_garage":null,"_oembed_4cef7884ea6ef16d48cd8675b12e440d":null,"fave_property_garage_size":null,"additional_features":null,"floor_plans":null,"fave_multi_units":null,"fave_virtual_tour":null,"houzez_featured_listing_date":null,"fave_window-glazing":null,"fave_building-time-in-days":null,"fave_warranty-in-years":null,"fave_multi_units_ids":null,"fave_attachments":null,"_air_wp_sync_record_id":null,"_air_wp_sync_hash":null,"_air_wp_sync_importer_id":null,"_air_wp_sync_updated_at":null,"fave_property_map_address":null,"external_listing_link":null,"fave_mortgage_cal":null,"fave_production-time-in-weeks":null,"wpsebeba57d406-00de-d339-8c02-3956a916f506":null,"_oembed_a17db82fa378d53b4dc6ed46e5344499":null,"_oembed_da390569a339f4d7147d95cfb8c04c12":null,"_oembed_6a3eda5947bcc098660397ca8e21a941":null,"fave_seo-content":null,"_oembed_a7b8941eeee966e7350aede20b4d62be":null,"_oembed_time_a7b8941eeee966e7350aede20b4d62be":null,"_oembed_5c1eaf7b40f4e3a3089b38beb88ba480":null,"fave_property_rooms":null,"_yoast_wpseo_primary_feature-3":null,"two_page_speed":null,"fave_property_year":null,"_oembed_5b2d8d2cf33b469c98e488ea5b118c30":null,"_yoast_wpseo_metadesc":"Hovedform\u00e5let med b\u00e6rekraftig bygging er \u00e5 bidra til \u00e5 beskytte det naturlige milj\u00f8et.","_yoast_wpseo_title":null,"technical_description":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77549","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/194"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=77549"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77549\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":245012,"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/77549\/revisions\/245012"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/84760"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=77549"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=77549"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spassio.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=77549"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}